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消耗品 瑜珈動一動，壓力放鬆不少，單親媽媽小蘭獨自撫育孩子，透過瑜珈釋放身心壓力，「看著可愛的盆栽，內心也好幸福」年邁的阿嬤露出開心的笑容說；彰化家扶田中服務處6日辦理「愛在家扶，遇見幸福～姊妹淘的約會時光」家長紓壓成長團體活動成果發表會，家扶媽媽、阿嬤都將成果做展現。
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家扶媽媽、阿嬤首次嘗試瑜珈，跟著老師伸展拉筋。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.6）
家扶基金會彰化家扶田中服務處所服務的家庭中，多為單親及隔代教養，其中主要照顧者又以女性居多；單親媽媽不僅是家中經濟重擔，更要負起孩子的照顧教養責任，以及繁雜的家務工作，也有許多祖母、外祖母，雖然年邁、身體狀況不佳，為了讓孫子女能安心順利成長，仍身兼母職，給予他們滿滿的愛。
許多媽媽是首次動手種植多肉植物。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.6）
6日舉辦第三次成長團體，社工帶領家長進行多肉植物盆栽DIY，藉由手作過程紓解平時辛勞及壓力，並透過替盆栽命名重新思考生活目標，亦將成品帶回家中擺設，達到心情療癒的效果；除了園藝課程，也在「俐與美瑜珈教室」進行瑜珈紓壓，透過瑜珈賴老師專業的引導使家長舒展四肢、活絡筋骨，讓平時因忙碌而緊繃的身心得以放鬆。
家扶阿嬤認真裝飾多肉盆栽。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.6）
在活動過程中，家長們看到由自己親手種植裝飾和命名的多肉盆栽，內心充滿成就，小鈺媽媽表示，自從有了孩子後，生活重心都在他們身上，不斷為孩子和家庭努力付出，已經好久沒動手做禮物送給自己了！
家扶媽媽、阿嬤趕網友一致推薦 上流行學做瑜珈。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.6）
暢銷排行在瑜珈課程當中，小蘭媽媽有感而發的說，常聽別人分享做瑜珈運動的好處，但對身為單親媽媽的她來說，白天忙上班晚上忙著照顧孩子，想要放鬆學瑜珈是多麼難的一件事，所以她今天特別賣力地記下老師教授的技巧，讓自己在家也能自我照顧得到放鬆與紓壓；阿鳳阿嬤也笑笑的說自己活到60歲，平時在家都是將家務勞動、料理孫子們的生活當作運動，今天也能趕上流行學做瑜珈回去一定要跟孫子分享，感覺真棒！
下面附上一則新聞讓大家了解時事
根據週二公布的一份報告顯示，全球逾三分之一的人認為，美國的國力與影響力，是一項重大威脅。
由 Pew 研究中心所做的一項研究發現，在 38 個不同國家所進行的調查中，35% 的受訪者說，美國的國力與影響力，對他們的國家造成了重大危險。
與俄羅斯及中國一樣，美國被約三分之一的受訪者認為，構成一項重大威脅。
這項研究公布前，白宮經歷了系列戲劇性變化。
川普總統近來收到了系列辭呈，包括他的通訊室主任 Anthony Scaramucci，他在位僅十天。
為了北韓試射洲際導彈問題，川普還引發了與中國的緊張關係。川普說，他對中國非常失望，他在發布的推文中說「有關北韓，他們沒有為我們做任何事情，只出張嘴。我們不能再讓這種情況持續。中國可以輕易解決這個問題！」
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